Ако ги забележите у себе си, вземете си спешно почивка

Недоспиването и забързаното ни ежедневие могат да ни причинят много проблеми, като хроничната умора е само един от тях. Постоянната липса на енергия обаче е сред основните ни пречки по време на работа и може да доведе до проблеми.

Затова е и особено важно да забележим навреме кога се появява момент с пренатоварване и постоянна преумора, за да си вземем почивка. 

Предлагаме ви 10 признака за това, че хроничната умора ви е застигнала:

1. Дори в момента чететете този текст с полуотворени очи.

2. Излизанията с приятели след работа по-скоро тежат и пречат, а по-скоро ви се иска най-сетне да се приберете и да легнете. ... прочети още

Според учени травмиращите събития в живота състаряват мозъка с поне четири години

Безспорен факт е, че трудностите са нещото, което ни кара да пораснем. Проблемите и стресът ни карат да се развиваме и да намираме нови решения. Оказва се обаче, че те не просто ни карат да съзреем по-бързо, но и също така състаряват значително самия ни мозък.

Учените от от Колежа по медицина и обществено здраве към университета на Уисконсин са достигнали до извода, че стресово житейско събитие може да окаже опустошителен ефект върху мозъка и да го състари с най-малко четири години, пише в. "Дейли експрес".

Развод, съкращение от ... прочети още

Болшинството деца, оставащи без ваксини, са и тези, които отпадат от полезрението на системата на здравеопазването

Около 12,9 млн. новородени деца по света, или почти всяко 10-о дете, са останали без никакви ваксини през 2016 г. За това свидетелстват данни, публикувани в сайта на Световната здравна организация (СЗО).

Мнозинството деца, оставащи без ваксини, са и децата, които отпадат от полезрението на системата на здравеопазването, коментира шефът на звеното за имунизации, ваксинации и биопрепарати в СЗО Жан-Мари Окво-Беле. 

По думите му най-вероятно тези деца не са получили и други базови медицински услуги.

Виж още: Роалд Дал в защита на ваксините

Ако искаме да увеличим мащабите на ... прочети още