Малките промени могат да имат голям ефект и да доведат до значително подобрение на здравето, като същевременно преодолеят и ефектите от застаряването, съветва Profit.bg

Не пушете, хранете се здравословно, правете редовно упражнения - това са най-често даваните съвети за дълголетието, но действителността е малко по-сложна.

Освен тези правила, има още няколко ежедневни навика, които трябва да следвате, за да съхраните младостта си по-дълго.

Малките промени могат да имат голям ефект и да доведат до значително подобрение на здравето, като същевременно преодолеят и ефектите от застаряването, съветва Profit.bg и изброява някои уроци против остаряване, които трябва да научите, преди да навършите 40.

Виж още: Остаряването ... прочети още

Пред БНР специалисти съветват бъдещите майки да използват само йодирана сол

Йодният дефицит е най-важният рисков фактор за развитие на заболявания на щитовидната жлеза при възрастни и деца, а използването на нейодирана сол може да има сериозни последствия за здравето на бременните жени и бъдещите им деца, предупреждава БНР.

Близо 400 хил. българи на възраст между 12 и 18 години имат намалена функция на щитовидната жлеза, а 65% от тях го научават случайно по време на участие в скрининг.

Бременните да използват само йодирана сол, препоръчва бившата здравна министърка проф. Анна-Мария Борисова, председателка на Българското дружество по ендокринология ... прочети още

Тапата не е само детайл от ритуала на пиенето на вино

Къде започва радостта от виното? С вдигането на чашата към светлина, за да се озари цветът? С  освобождаването на ароматите? А какво ще кажете за мига на изваждането на тапата? Онзи обещаващ звук и леката съпротива, с която излиза от гърлото? Даже да не сте префинен любител на вино, този ритуал не ви оставя безразлични.

Разбира се, днес има и заместители на корковата тапа като синтетика и капачки на винт (вторите са много удобни, ако нямате тирбушон под ръка). Знаете ли кое е породило нуждата от тях?

Съществува опасност виното да се развали, ако се използва лош, изгнил корк. Лошият корк пропуска ... прочети още