Просто упражнение със сядане на пода и ставане без да се подпираме предсказва колко дълго ще живеем, пише британският вестник "Дейли мейл".
Mускулно-скелетното упражнение
Ако упражнението бъде изпълнено без проблем се получават 10 точки. Всяко подпиране с ръка или крак за стабилност отнема по една точка. Половин точка се приспада за всяко залитане при сядане на пода и изправяне от него, без да си помагаме с ръцете.
При проведените експерименти се оказало, че хората, които наберат по-малко от 8 точки, са с два пъти по-голям шанс да починат в следващите шест години. Бразилските лекари твърдят, че мускулно-скелетното ... прочети още


