Любопитни факти за белтъчините, които са полезни, но могат да причинят и вреда

Без съмнение, протеините, известни още като белтъчини, са в основата на нашето съществуване. Благодарение на тях ние функционираме правилно, но и трябва да бъдем внимателни с тях. Точно заради това е важно какво количество и вид протеини приемаме, за да бъдем здрави и с идеална фигура.

10-те най-полезни и чисти източници на протеини са: рибата, морските дарове, бялото птиче месо (без кожата), говеждото месо, нискомасленото мляко, сиренето, яйцата, свинското филе и фасулът.

Виж още: Двудневна диета, наблягаща на протеините

Ето още някои любопитни факти, които вероятно не знаете.

- Не може да има живот без ... прочети още

Експеримент проверява как организмът ни приема диета само от бургери и пица за седмица

Представте си еманацията на истинския мързел. По цял ден лежите в леглото и се тъпчете с пица и бургери, докато четете или гледате нещо интересно. Всеки си е имал периоди, в които да си мечтае за нещо подобно, пише "Дейли мейл". 

А сега си представете да ви го предложат в името на науката. 

Учените от университета Темпъл провели експеримент, който представлява точно това. Те накарали доброволци да поемат по 6000 калории на ден под формата на бургери и пица в продължение на седем дни. На участниците били забранени всякакви по-сериозни ... прочети още

Ако освен канабис, мъжете ползват и други наркотици, броят на сперматозоидите намалява с над 50%

Марихуаната все пак е вредна. И не защото предизвиква опиянение или зависимост, а защото атакува репродуктивните способности на мъжете. 

Оказва се, че представителите на силния пол, които пушат трева повече от веднътж седмично, имат с 29% по-малко сперматозоиди. Ако марихуаната се комбинира с по-тежки наркотици, процентът се увеличава до 55%, показва ново изследване, пише "Дейли мейл".

Датските учени, провели изследването, все още не могат да кажат как точно марихуаната намалява броя на сперматозоидите, но основната теория е, че това е свързано с THC, ... прочети още