Проста и ефективна диета, залагаща на протеините
С тази лесна диета ще разтоварите организма и ще свалим някое килце.
Ден 1
Закуска: салата от зеле, парче варено месо (50 грама).
Обяд: варено говеждо месо или пилешки гърди, салата.
Вечеря: нискомаслено кисело мляко или извара.
Виж още: Ефективна диета според зодията
Ден 2
Закуска: 3 варени яйца, два домата, филийка пълнозърнест хляб.
Обяд: филе от риба, салата.
Вечеря: нискомаслено кисело мляко или извара.
Между храненията, ако огладнеете, може да си хапвате любимите плодове, с изключение на грозде.
Виж още: Естествена диета
Източник: beU.bg
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook