Празничните преяждания и вредният начин на живот могат да докарат на организма ни сериозни проблеми

Празниците минаха и си заминаха, но освен топлото чувство оставиха след себе си и преяждане, чувство на тежест, отпадналост, липса на енергия и дори проблеми със здравето, както и няколко излишни килограма. 

С натоварването от работната седмица, мръсният въздух в града и бързата храна, която ядем навън, всички тези неща започват да тежат все повече и повече, а ние започваме да се чувстваме все по-уморени. Започват да се появяват признаци на депресия, главоболие, проблеми с кожата и с храносмилането.

Това се дължи на натрупването на токсини в организма ни заради преяждането с тежки храни по ... прочети още

Заради съдържанието на арсеник, който навлиза от замърсената почва, е добре да накисваме зрънцата през нощта и да ги готвим в повече вода

Милиони готвачи застрашават своето здраве, като готвят ориза неправилно, смятат учени, цитирани от британския в. "Дейли телеграф". Те са убедени, че наливането на повече вода в тенджерата и дори оставянето на ориза да се кисне през нощта е най-добрият начин за отмиване на следите от арсеник.

Химикалът се среща в ориза като резултат от натрупването на индустриални отрови и пестициди, които могат да останат в почвата десетилетия наред. А хроничното излагане на организма на токсини като арсеника води до редица здравословни проблеми: сърдечни заболявания, диабет, рак и ... прочети още

Част от съдбата на човек е базирана върху продължителността на живота на предходните поколения, но има и други фактори, оказващи влияние върху процеса

В желанието си да се запазим здрави и ако може по-задълго млади, ние спазваме правила и избягваме онези фактори, за които знаем, че вредят: консумацията на нездравословни храни, твърде голямото заседяване на дивана, пушенето, пиенето и стреса.

Това е похвално, разбира се, но зад причините за по-бавното остаряване на някои индивиди е намесена и солидна доза късмет.

"Трябва да имате подходящи родители, - казва Мари Бърнард, заместник-директор на Националния институт по стареенето в САЩ. - Не изцяло, но все пак част от съдбата на човек е базирана върху продължителността на живота на предходните ... прочети още