Сънят е безкрайно важен за нашето здраве и в сезоните на настинки и грипове е от огромно значение за имунната ни система да се наспиваме добре. Затова е важно и кога лягаме да спим.

Според ново британско проучване, идеалният час, в който да се отдадем на сънища е 22.37, пише "Дейли мейл".

Учените установили, че между октомври и февруари хората спят средно по 6 часа и 15 минути на нощ, което е с 40 минути по-малко отклкото през летните месеци. Около 60% от анкетираните пък признавли, че се чувстват по-изморени през зимата, тъй като тъмните сутрини и вечери влияят на ... прочети още

Умората е един от най-големите проблеми на днешното общество. Работа от 9.00 до 6.00, семейство, грижи, а и нуждата за социален живота ни поставят в един водовъртеж от непрестанни дейности, който ни изстисква от всяка капка енергия. 

И дори да успеем да нагласим биологичния си часовник по този режим, продължава да има неща, които ни пречат. 

От Woman's Day събират 8 неочаквани фактора, които спомагат да сме толкова уморени, които трябва да решим, ако искаме да се чувстваме по-отпочинали. 

Ето ги и тях: 

1. Разхвърляна спалня. За да можем да си починем качествено, спалнята ... прочети още

Да се премахне ли лятното часово време? Над този въпрос протекоха днес обсъжданията в Европейския парламент. 

За момента няма достатъчно основания Европейската комисия да отмени лятното часово време, заяви еврокомисарят по транспорта Виолета Булц, като по този начин разпали още повече дебатите.

Евродепутати от различни политически сили обявиха отношението на комисията към проблема за скандално, абсурдно и дори - иронично. Според тях Европейската комисия пренебрегва здравето на хората, което е недопустимо.

Тежки коментари срещу лятното часово време

Председателят на парламентарната комисия по ... прочети още