Има четири важни фактора, които определят качеството на съня

Всички знаем колко важен е добрият сън за цялостното ни здравословно състояние. Без достатъчно време за сън, имунната ни система се изтощава, ставаме по-болнави, по-уморени, по-разсеяни и като цяло нетрудоспособни. 

Повечето хора си мислят, че спането по 8 чaca на денонощие гарантира необходимата почивка и oпpeдeля пълнo нacпивaнe.

Реално обаче още четири важни фактора определят това дали сънят е качествен. И нaличиeтo нa вcичĸи тяx гapaнтиpa пълното ни oтпoчивaнe.

Oт aмepиĸaнcĸaтa Haциoнaлнa фoндaция нa cъня oтчитaт тeзи фaĸтopи, дoĸaзaни в paзлични нayчни изcлeдвaния. Cпopeд eĸcпepтитe тe ca:

1. Oтнeмa ... прочети още

В началото на Световната седмица за информираност за вродените сърдечни малформации обръщаме внимание на този проблем

Всяка година осем на всеки хиляда деца, или около 1% от всички бебета, се раждат с вродени сърдечни малформации. За България това прави над 500 деца годишно, които имат нужда от незабавна специализирана диагностика и помощ. 

На 7 февруари се дава старт на тазгодишната Световна седмица за информираност за вродените сърдечни малформации, в която пациентски организации, специалисти и фармацевти припомнят за този риск и какво е известно за него.

Уврежданията на сърцето от този тип се развиват още през бременността, когато плодът ... прочети още

Кардиналните методи за справяне с натравянията от метилов алкохол включват химичното му изменение, което да го направи тотално негоден за пиене

На фона на множеството натравяния с метилов алкохол, в Русия започнаха да се чуват гласове за борба с тази тенденция. Руската агенция за контрол върху алкохолната продукция "Росакохолрегулиране" (РАР) е предложила нов метод, който да предотврати пиенето на продукти, съдържащи метилов алкохол, пише в. "Известия", позовавайки се на представител на РАР. 

Идеята на РАР е в целия произвеждан в страната метилов алкохол да се добави вещество, което да предизвиква моментален ефект на повръщане при поглъщане. По този начин от една страна ще се спре ... прочети още