Някои от основните ни разбирания за здравето са стереотипи, залегнали от възпитанието и училищния живот

Всъщност обаче те са изключително невалидни, посочват американските автори в здравния портал Health.com. 

Те изброяват списък с 9 мита, внушени от здравните експерти. 

1. Митове за стреса, написани в интернет

В миналото здравната дезинформация се разпространяваше бавно, но не и днес, когато пишем в мрежата до знайни и незнайни експерти и четем във форуми веднага, щом се почувстваме зле. 

Много от отговорите, които получаваме онлайн обаче, са погрешен прочит на фактите или дори умишлено извъртане на истината.

2. Правилото "Пийте 8 чаши вода дневно"

Мнозина смятат, че само водата е единствената питейна течност, полезна за ... прочети още

Всяко хранене за тях е празник

Представителите на зодия Везни са едни от най-здраво стъпилите на земята в сравнение с всички зодиакални знаци. Те са истински ценители на храната, но най-много се впечатляват в цялата суетня около приготвянето й.

Всяко хранене за тях е празник, дори когато не ядат много, а на масата им задължително присъстват значителен брой разнообразни блюда.

Хората от този знак са зависими от шоколад и сладкиши, като с нетърпение очакват края на обяда или вечерята, за да хапнат вкусен десерт.

Когато сядат на трапезата, имат нужда от специална атмосфера - красиво подредена маса, приятна музика и, разбира се, компания, за да се ... прочети още

Лесни, бързи и изключително вкусни рецепти без месо

Често пъти се случва през зимата да стандартизираме менюто си и в крайна сметка да ядем едно и също седмица след седмица. Липсата на свежи продукти сякаш намалява мотивацията да хапваме разнообразни неща. По случай Световния ден на вегетарианството, и защото често прекаляваме с мръвките, заедно с колегите от Kulinaria.bg ще ви предложим като алтернатива 5 вегетариански салати, подходящи за сезона.

5 вегетариански салати, с които да разнообразим есенното меню:

Салата от печени чушки с чесън

Идеално предястия (по наше му мезе за ракията), което може да предхожда всякакви ястия. ... прочети още