Според специалистите само за един месец без тези храни можем да постигнем положителни резултати

В днешното общество е лукс да се храниш здравословно и балансирано. Светът е забързан, времето малко, а качеството на храната, която ядем сама по себе си не е особено здравословна.

Български фармацевт е изготвил списък с 10-те най-вредните храни, които са редовна част от менюто ни.

1. Кренвирши
2. Майонеза
3. Безалкохолни и разтворими напитки
4. Бяла захар
5. Чипс/пържени картофи
6. Сланина/свинска мас
7. Маргарин
8. Сладкиши от типа на вафлите и пастите/бързи закуски
9. Пастет
10. Кетчуп

Виж още: 6 храни, от които затъпяваме

Според автора на класацията Златин Михайлов можем да постигнем много положителни ... прочети още

Ряпата е един от най-подценяваните зеленчуци в кухнята, а истината е, че има много какво да предложи на готвачите

Какви са тайните на ряпата в кулинарията и в какви рецепти може да я включите?

Повече за ряпата

Ряпата всъщност е коренов зеленчук от семейството на репичките и руколата. Познат е на света от древни времена – известно е, че гърците и римляните са го използвали както в кухнята, така и като лек за различни заболявания. 

В миналото ряпата е била един от най-уважаваните зеленчуци заради ценните й качества и най-вече за това, че играла ролята на хранителен запас в трудни времена, тъй като хората я оставили в земята до следващата реколта.

Ряпата често е подценявана, но истината е, че тя е също толкова полезна, колкото много други зеленчуци. В състава ... прочети още

Уникална рецепта измислена от онколог, която успешно се прилага срещу най-тежките заболявания на днешния ден

За целта ще ви бъдат необходими следните хранителни продукти:

- 15 зрели лимонa

- 12 глави чесън

- 1 кг био мед

- 400 г пшеничени кълнове

- 400 г орехи

Пшеничените кълнове първо се смилат в блендер. След това се смила заедно чесънът и орехите, към които се добавят и пет лимона заедно с кората. От останалите лимони се използва само сока, който също се добавя в сместа. Слага се и меда и заедно се смесват. 

Сместа се поставя в стъклени буркани, които добре се затварят. Съхраняват се единствено в хладилник. След три дни сместа може да се използва.

Консумация:

30 минути преди закуска, обяд и ... прочети още