Малките деца не обичат маслини, не понасят френско сирене, чесън, скумрия. Списъкът може да продължи до безкрайност. А когато пораснат, с охота ядат храни, които в детството им са били в списъка на най-омразните

Средната възраст, на която хранителните предпочитания се променят е 22 години. Едва тогава човек оформя окончателно вкуса си и е склонен да хареса по-сложни комбинации и пикантни продукти като например

козе сирене, чили сос и авокадо, 

установи проучване на екип британски експерти по храните под ръководството на д-р Керън Пол, информира в. "Уикенд". 

Общо около 20 различни продукта, които не са били особено любими, стават по-привлекателни, но едва след 20-ата година. Сред тях са скумрията, синьото сирене, пармезанът и пикантното къри. 

Това се дължи основно на промяната в ... прочети още

Кои храни засищат приятно и ефективно глада - няколко препоръки от книгата на д-р Фредерик Салдман, която излиза на български в превод на Радостин Желев и Венелин Пройков

Прочут кардиолог и експерт по здравословно хранене, д-р Фредерик Салдман има в актива си набор от бестселъри и медийни изяви. Книги като "Измий ръцете си!" са вдъхновени от срещите му с пациенти, разказващи за болестите си като за феномени, които не зависят от собственото им поведение.

В "Най-доброто лекарство сте вие" неговата основна теза - че въздействието върху причините за болестите е най-надеждната преграда срещу тях, - е подкрепена с научни аргументи,
статистически данни и примери от собствената му практика. За да се активират естествените лечебни сили на организма, той ... прочети още

Оказа се, че независимо дали търпите лишения по религиозни причини, или за да смъкнете килограми, ако го правите не както трябва, не само няма да свалите нищо, но и ще натрупате излишни кила

Храната по време на 7-седмичния пост не бива да е еднообразна, информира "Всеки ден". 

Ако ядете само хляб, картофи и маслини, има много голяма вероятност да напълнеете, предупреди проф. Донка Байкова от Българското дружество по хранене и диететика. Според нея доста хора, 

вместо да отслабнат, надебеляват с поне 3 килограма след поста

Специалистът по здравословно хранене е категорична, че хората, които са предразположени към инфекциозни заболявания, не са в особено добър био тонус, хронично болните, бременните, децата, юношите не бива да постят. Ако сте се подложили скоро на операция, също не ... прочети още