Вероятността в един момент от живота си да се сблъскате с нещото, наречено диета, е голяма. Все повече хора по света страдат от затлъстяване, а заседналият начин на живот ни кара да внимаваме по колко и с какво точно се храним.
Затова и един от триковете е да включим в менюто си храни, които всъщност помагат за по-доброто изгаряне на мазнините, пише bolenzdrav.com.
Ето списък с 17 такива продукти:
1. Нетлъсто месо
Повече калории се изгарят, ако наблегнем на протеините за сметка на въглехидратите. Пилешкото и пуешкото са основни източници на ... прочети още