От новоизлязлата й книга за здравословен начин на живот "Яж, спортувай и обичай"

Здравка Максурова, една от най-популярните българки в света на професионалния фитнес и активен състезател за Международната федерация по фитнес и бодибилдинг, издаде книга с физически програми и кулинарни рецепти за постигането на здраво и красиво тяло.

Нужни са ви точно четири седмици, за да откриете разликата, осем седмици, за да я видят Вашите приятели, и 12 седмици, за да я види и останалият свят, казва авторката, която е сертифициран треньор и диетолог към Северноамериканската фитнес академия (N.A.F.A.), NPC Bikini състезател, предприемач, майка и съпруга.  

Определяна като ... прочети още

Какво да им сервирате, ако седнат на трапезата ви

Добре известен факт е, че Телците са чревоугодници. Обичат изобилието и разнообразието, но не и експериментите. Склонни са към напълняване, затова трябва да ограничават калоричните храни и да спортуват.

Тлъстите меса изобщо не за тях, но често присъстват на масата им. От foodpanda препоръчват да потърсят специалист диетолог, който да им изготви правилен хранителен режим и тренировъчна програма. И тъй като не са феновете на груповите занимания, фитнесът е чудесен избор.

Виж още: Любимите манджи на зодия Водолей, зодия Риби и зодия Овен

Но какво всъщност да им сервирате, ако седнат на трапезата ви? Ето кои храни се ... прочети още

Научно изследване за затлъстяването при популярната порода кучета дава насоки за борбата с наднорменото тегло и при хората

Лабрадор ретривърът, една от най-популярните породи кучета в света, е генетично предразположен към пълнеене, твърдят учени от университета Кеймбридж. Генът, отговорен за затлъстяването при четириногите, е свързан с контрола, който мозъкът оказва върху чувството за глад и ситост.

Резултатите от проучването биха могли да помогнат изследванията във връзка с наднорменото тегло и при хората, обяснява Би Би Си.

Според ръководителката на международния екип д-р Елинор Рафан около 1/4 от домашните любимци, спадащи към тази порода, са носители на този ген.

Въпреки че напълняването се обяснява като следствие от прекомерното ядене и ... прочети още