Какви са ползите от организма от хапването сутрин и какво може да се случи, ако го пропуснем

Стара мъдрост гласи, че закуската е най-важното хранене за деня. Често обаче се случва да я пропуснем. Ако искаме обаче организмът ни да е здрав, да запазим стройна фигура и метаболизмът ни да работи добре, закуската е задължителна.

От BioMall дават 10 причини да не пропускаме закуската:

Важна е за здравето на сърцето ни

Колкото и изненадващо да звучи, редица проучвания показват, че пропускането на закуската може да доведе до развиване на болести на сърдечно-съдовата система. Хората, които често пропускат да закусват имат повече предпоставки за развиване на хипертония и хронични кардиоваскулярни ... прочети още

Хората, които прекаляват със сладкото, трябва да се лекуват като хероиновозависимите

Знаете ли кое вещество води до също толкова голямо пристрастяване, колкото хероина? Можете да изброите всички познати видове наркотици, но правилният отговор ще се изплъзва като цяло - захарта. 

Според австралийски учени прекомерното използване на захар води до същата зависимост като тази от кокаина, показва проучване на австралийски учени. В интерес на истината обаче, при множество от днешните храни и напитки концентрацията на захар е доста висока, така че, да, най-вероятно сте захарнозависими.

Ако се замислим, между хероина и захарта съществуват още много прилики. И при ... прочети още

Как да помогнем на организма да се изчисти от тях

Чувствате се отпаднали и постоянно уморени, тялото ви тежи, не ви се става от леглото, не ви се захваща с абсолютно нищо, не Ви се ходи никъде... Уж не сте болни, а имате чувството, че нямате сили за каквото и да било.

Отдавате го на пролетната умора и започвате да се храните по-обилно, за за доставите на организма необходимите му вещества, пиете повече кафе и пушите цигари, разчитайки да ви ободрят. Възможно е да се почувствате по-добре, макар и за кратко, затова продължавате в този дух, без изобщо да подозирате, че тялото ви е акумулирало много токсини.

Проблемът се задълбочава, докато не си дадете ясна ... прочети още