Основният проблем на вредните храни е, че са вкусни и човек трудно може да се откаже от тях. Въпреки това не е и абсолютно наложително. Реално тези храни ни дават калории, които просто ние трябва да изгорим - енергия за изразходване.
Екипът на списание "Пентхаус" от Австралия е успял да изчисли колко километра тичане биха изгорили енергията, която поемаме с всякакви подобни шоколадови десерти, кола и бургери:













