В по-късна възраст мозъкът ни губи обем, ако не сме спортували достатъчно по-рано

С възръстта нашето тяло губи издръжливостта и силата си. Оказва се обаче, че можем да загубим и част от силата на ума си, ако не се движим достатъчно.

Според група американски лекари слабата физическа активност на хората в средна възраст може да доведе до намаляване на обема на главния мозък в по-късни години, пише сп. "Сайънс дейли".

Според проф. Никол Спартано от Бостънския университет има пряка връзка между ниската физическа активност и намаляването на обема на мозъка след десетилетия, което показва ускорено стареене.

Учените са провели продължително изследване, ... прочети още

При възрастните хора шофирането стимулира когнитивните функции и забавя процесите на стареене

Шофирането понякога може да носи огромно удоволствие, да ни успокои и да ни накара да се чувстваме по-добре. Като цяло отношението към колата в много семейства е като към пълноправен член на фамилията. Но според едно американско изследване нещата стигат дори по-далеч.

Учените от Колумбийския университет в Ню Йорк  са установили, че шофирането е полезно за здравето на възрастните хора. Управлението на автомобил стимулира когнитивните функции и забавя процесите на стареене, пише "Дейли експрес".

От проучването става ясно още, че водачите на автомобили са предпазени и от състояния на деменция. ... прочети още

Учени от Оксфорд смятат, че ставането рано причинява сериозни здравословни проблеми

Специалистите доказаха, че работата в ранните часове не е полезна за здравето. Учени от Оксфор установиха, че трудовите задължения преди 10 часа сутринта крият риск за добрата физична и психична форма. 

Те дори наричат изискването работния ден да започва в 8-9 часа, а на много места и дори преди това, мъчение. Стандартното работно време е напълно неадекватно по отношение на биологичния ни часовник и по този начин застрашава здравето ни, пише mila.bg.

Какво може да ни причини ранното ставане

Според учените ставането от леглото преди 8.00 часа обърква целия ни ритъм за деня и провокира в по-късните ... прочети още