1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

След над 1000 заразени за ден: Връщаме маските на открито
След над 1000 заразени за ден: Връщаме маските на открито

Популярно

здравно болести

Починаха рекорден брой заразени с COVID-19 у нас
Новият коронавирус 2019-nCoV

  • Шипката - царицата на есента
    Shipkata e vid divorastyashta roza

    Шипката е вид диворастяща роза

    В малкия плод се среща почти цялата азбука на витамините

    През есента шипките са в изобилие навсякъде. Най-голямо е съдържанието на витамин С, когато плодовете са яркочервени и твърди. В изсушено състояние плодовете на шипката могат да се съхраняват до две години, но трябва да се държат в добре затворени съдове.

    Витамини в шипката

    Шипката е не само абсолютен шампион по съдържание на витамин С (от 400 до 2000 мг на 100 г сушени плодове), но е и източник на витамин Р, или т.нар. С-комплекс. Това са различни вещества - рутин, биофлавоноиди, хесперидин и цитрин, които предпазват чувствителния към въздуха витамин С. 

    Както е известно, приемаме далеч по-малко количество от важния ... прочети още


  • Как да подсилим имунитета си през есента
    Limoni

    Лимони

    Лесни, но ефективни съвети за подсилване на имунитета през есента и зимата

    Предлагаме ви няколко лесни, но ефективни съвета за подсилване на имунитета през есента и зимата:

    Не подценявайте съня

    Всеки човек е различен - организмът може да има нужда от сън между шест и 10 часа всяка нощ. Набавяйте си необходимата ви почивка. Сънят се свързва с балансиране на хормоналните нива, включително хормона на растежа и на стреса - кортизол. Ползите му са свързани и с поддържане на здравословно тегло, подобряване на мисленето, разсъждаването, настроението. Проучвания доказват още, че кожата е по-жизнена и здрава, когато хората спят достатъчно.

    Не забравяйте лимоните

    Те са идеална ... прочети още

  • | 1 Коментар
    За гроздето и здравето
    Grozde

    Грозде

    Суперплод за суперздраве

    Сочният плод съдържа цяла палитра от полезни за здравето съставки. Редовното хапване на грозде ще ви зареди със значително количество витамини А и С. Ще снабдите тялото и с разнообразни минерали - желязо, калий, калций, фосфор, цинк. В гроздето се съдържат още бета каротин, антиоксиданти, целулоза, но в него няма мазнини, натрий и холестерол.

    Препоръчително е да го хапвате с ципата и семената, защото от тях черпите фибри.

    Гроздолечение

    Ампелотерапията (гроздолечението) е алтернативен метод в медицината, който лекува не само редица заболявания, но и подобрява цялостното здраве на човек.  

    Обикновено гроздолечението трае ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност