Експерти от Центъра за съвременна астрология и езотерика "Нострадамус" във Франция съвместно с авторитетни медици, диетолози и алтернативни лечители са съставили програма за здравословно хранене

Това е диета според датата на раждането или по-точно според зодиакалния знак. Дългогодишни проучвания доказват, че именно това целенасочено хранене е особено ефикасно на фона на многообразието от модни диети.

Стихията на Огъня

Родените в огнените зодии Овен, Лъв, Стрелец са характерни с активна дейност, а тя на свой ред изисква много енергия. За нея е нужна увеличена калорийност на хранителните продукти. Затова, независимо от доста активната обмяна на веществата, голяма част от тези хора са с малко или повече наднормено тегло. Чувствайки се вечно гладни, те се опитват да се запасят с достатъчно количество енергия, като ... прочети още

Прекомерната употреба на компютри, смартфони и таблети нарушава естествените процеси в тялото на човека и обърква ритъма му

Изтощение отвъд предела на поносимостта, безкрайни работни часове, а след това – дори и сън не ви лови. Отчаянието ви завладява. Отдавате проблема си на крайната умора и претоварените ви работни дни. Сякаш решение просто не съществува - все пак без труд няма и пари.

Но често причината за проблема се корени в начина, по който прекарвате извънработните си часове. Неоспорим факт е, че голяма част от професиите на XIX век са изцяло опосредствани от компютъра и производните му устройства.

От ИТ специалисти до касиери в магазин - нуждата ... прочети още

Съвременният човек може да е модерен и образован, но живее нездравословен живот

Модерният човек от големия град е обездвижен, храни се с вредна храна, а когато се забавлява, в повечето случаи това означава още алкохол, цигари и дори наркотични вещества. 

Ето част от най-вредните неща за тялото ни:

Носите неудобни обувки

Неудобните обувки могат да причинят не само някой-друг мазол, но и да ви донесат контузия по целия крак и гръбнак. Купувайте качествени и удобни обувки. 

Забравяте разтягането 

Загрявката и разтягaнeто са онези досадни неща, които трябва да направите преди и след тренировката. Те намаляват вероятността от контузии. Разтягането сутрин също е много полезно.

Не пиете достатъчно ... прочети още