1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Kак да се храним здравословно през пролетта
Kак да се храним здравословно през пролетта

Популярно

лайфстайл

Пиер Дюкан със съвети към бъдещите майки
Бременната Серина Уилямс

  • 15 хранителни навика за дълголетие
    Parzheni filiyki palnozarnest hlyab

    Пържени филийки пълнозърнест хляб

    Тайните на хората, които живеят дълго

    По света има няколко "горещи точки" - региони, чиито жители достигат 100 и повече години. Т.нар. "сини зони" са например гръцкият остров Икария, склоновете на Сардиния, полуостров Никоя в Коста Рика, японският остров Окинава и Лома Линда в щата Калифорния, където е най-многобройната общност членове на Църквата на адвентистите от Седмия ден.

    Всички тези хора практикуват сходни ритуали по отношение на храненето - но не броят калории, не пият витамини на хапчета и не пресмятат колко въглехидрати и белтъчини поемат.

    Виж още: Защо японките не пълнеят и не стареят?

    От Health.com са анализирали над ... прочети още


  • Митове и факти за гладуването и детокс диетите
    Kade sa riskovete na dietite za izchistvane

    Къде са рисковете на диетите за изчистване?

    Независимо дали става въпрос за хранителен режим или нюейдж практика, всичко, което претендира, че ни изчиства, се натоварва с положителни асоциации. Къде обаче са подводните камъни?

    Не е тайна, че съвременният градски живот е свързан със стрес, замърсена околна среда и вредни навици. Вероятно по тази причина прегърнахме идеята за детокса като панацея. Независимо дали става въпрос за хранителен режим, нюейдж практика или квазирелигиозна такава, всичко, което претендира, че ни изчиства, се натоварва с положителни асоциации. Този подход очевидно продава, но все пак не е зле да знаем някои неща за очистващите диети, преди ентусиазирано да ги приложим върху себе си.

    Към детокс диетите се привиква

    Гладуването може да доведе до ефект на замайване, подобен на ефекта от ... прочети още


  • Дали баба знае най-добре?
    Ne spodelyayte tova s neya shte ya ogorchite

    Не споделяйте това с нея, ще я огорчите

    Освен по отношение на количествата храна, които трябва да поемаме, бабите понякога бъркат и по същество. Учените го доказват, но вие по-добре си мълчете пред баба

    Казано е - човек, който успее да убеди баба си, че е сит, преди да е омел чинията, ще постигне много.
    Освен по отношение на количествата храна, които трябва да поемаме, бабите понякога бъркат и по същество. Усвоили сме някои навици за хранене под тяхно въздействие, а се оказва, че трябва да ги подложим на ревизия. Ето ги най-популярните заблуди на бабите и майките по отношение на храната:

    1. "Закуската си изяж сам, обяда -сподели с приятел, а вечерята дай на врага си".

    Е, да, но проучвания през ХХ век показват, че не е необходимо закуската да бъде обилна и "плътна". Такъв трябва да бъде обядът. Оптималното ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност