Каква е рецептата му за спортно дълголетие?

Пенсионираният зъболекар Чарлз Югстър споделя тайната на успешното остаряване - работа, диета и гимнастика, - като уточнява: "В тази последователност!".

Американският ветеран постигна най-добро време в своята възрастова група (над 95 години) в лекоатлетическо състезание на открито - 55,48 секунди, с 2,4 под досегашния рекорд, поставен през март 2013 от негов връстник.

Според него все по-голямата продължителност на живота е сред най-забележителните успехи на човешката раса днес. Хората обаче съсипват удоволствието от остаряването, като превръщат в основна тема дегенеративните промени и болестите, констатира със съжаление той.

Всъщност Югстър се занимава със спорт сравнително отскоро, разказва в. "Уошингтън поуст". Когато бил на 87, той осъзнал, че му е омръзнало да изглежда стар.

"Надявах се, че ако вляза във форма, ще спра да старея - споделя той пред "Дейли телеграф" през 2013 г. - Беше си чиста суетност. Изживявах криза на старата възраст. Изглеждах напълно съсипан, тялото ми беше в състояние на дегенерация. Тогава се запитах кой познава най-добре мускулатурата - и се записах в клуб по бодибилдинг."

Сайтът му CharlesEugster.net го представя като най-възрастния гребец и културист в света, а през 2012-а той изнася TEDx лекция в Цюрих, където обяснява защо културизмът на 93 не е лоша идея.