Въпреки добрата игра обаче момчетата на Георги Дерменджиев загубиха с 2:3 от "Арсенал"

"Лудогорец" изигра най-добрия си мач в Шампионската лига досега, но все пак отстъпи нещастно срещу "Арсенал" с гол в последните минути на Месут Йозил. 

Разградчани играха срещу "топчиите" като с равен, като дори поведоха с 2:0 през първото полувреме, но "Арсенал" показа опит и класа и обърна мача. 

Още от самото начало на двубоя се видя, че Георги Дерменджиев и неговият щаб са си взели поуки от първия двубой и българския шампион заигра много по-компактно в отбрана. Първата опасност в срещата се откри пред Месут Йозил, ... прочети още

На стадион "Емиратс" в Лондон "топчиите" победиха разградчани с категоричното 6:0

"Лудогорец" претърпя най-тежката си загуба в евротурнирите досега, след като снощи като гост на "Арсенал" загуби с разгромното 6:0 в мач от група "А" на Шампионската лига. 

Предишната най-изразителна загуба за "Лудогорец" бе на 9 декември 2014 г. - 0:4 от "Реал" в Мадрид.

Загубата е рекордно голяма въобще за български отбор в групите на Лигата. Предишната най-тежка бе на "Левски" - 0:5 от "Барселона" през сезон 2006/07.

Хеттрик за лондончани вкара германският национал Месут ... прочети още

Няма как да постигнете резултати само с тренировки, трябва и хранителен режим

Тренирате усилено и методично, но не постигате желания резултат? Въпреки усилията във фитнеса или у дома, не виждате значителен напредък? Възможно е да да допускате грешка при храненето. Ето кои са най-честите пропуски, който допускаме в хранителния си режим, изброени от Health and Fitness.

1. Минава твърде много време, преди да хапнете нещо след тренировка

Мислите, че ще отслабнете по-бързо, ако не ядете след тренировка, или смятате, че ако хапнете нещо сред упражнения, усилията ви ще се обезмислят.

Точно в този момент тялото ви е източило запасите си и отчаяно се нуждае от калории, обяснява Нанси Кларк, спортен ... прочети още