1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Фитнес залите и моловете отворени от 18 май
Фитнес залите и моловете отворени от 18 май

Популярно

лайфстайл

Кога започваме да остаряваме?
Мадона, на прага на 57-те

  • Работата на смени състарявала мозъка
    Haydi klum kato staritsa na helouin 2013

    Хайди Клум като старица на Хелоуин 2013

    Нощните труженици изглеждат близо 7 години по-възрастни

    Работата на смени се свързва с всевъзможни болежки, от затлъстяване до инфаркт, а сега ново проучване показва, че може да има и сериозни последствия върху мозъчната дейност.

    Данните, поместени в сп. Occupational & Environmental Medicine, са резултат от изследване на над 3000 души във Франция. Около половината от тях са работили на смени и сега показват по-слаби резултати при тестване на паметта, както и по-бавно възприемане на информацията в сравнение с онези, които са имали нормално работно време.

    Виж още: Няколко работещи трика за подобряване на концентрацията

    Ефектът върху мозъчната дейност бил траен ... прочети още


  • Най-добрите храни за тичащите хора
    Salata ot zelenchutsi s tsarevitsa i cheren bob

    Салата от зеленчуци с царевица и черен боб

    10 храни, които бягащите за здраве трябва да имат предвид, за да са винаги здрави и в отлична форма

    Повечето супермаркети разполагат с над 30 хил. артикула, но всеки път, когато се състезаваме между щандовете в магазина за хранителни стоки, обикновено финишираме със същите 10 до 15 храни, които винаги купуваме.

    Не че това е лошо, поне докато пълним количката с правилните храни - онези, които осигуряват здравословно хранене, ситост и лесно могат да се превърнат в питателни ястия. 

    Виж още: Седем удивителни факта за тичането

    Така че преди следващото си пътуване до магазина, помислете сериозно дали да не добавите следните 15 храни към вашия задължителен списък с покупки, особено ако вече сте се включили в ... прочети още


  • Българският шеф нехае за стреса на работното място
    Google znayat kak da se grizhat za lichniya sastav

    Google знаят как да се грижат за личния състав

    Поне такова е усещането на служителите у нас, анализира Би Ти Ви

    Стрес на работното място. Българите масово се оплакват, че шефът им не се грижи за намаляването на напрежението. Всеки втори работник е с такова усещане. Така отново попадаме в черна класация в Европа.

    Според проучването най-честите причини за стреса на работа са усещането за несигурност, удълженото работно време, прекомерно натоварване и размяна на груби реплики. Обикновено свързаните със стрес отсъствия от работа са по-продължителни от отсъствията по други причини.

    Общо за цяла Европа, разходите свързани с психични разстройства, се оценяват на 240 млрд. евро годишно. По-малко от ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност