1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Уил Смит навърши 50 с бънджи скок от хеликоптер
Уил Смит навърши 50 с бънджи скок от хеликоптер

Популярно

Лица

Луиз Хей: Повечето от нас имат глупави представи за себе си
Луиз Хей (1926-2017)

  • 7 удивителни факта за тичането
     4040caratrun uskori uspeha si

    #4040caratrun – ускори успеха си

    Социалната кампания #4040caratrun има за цел да популяризира ежедневното практикуване на спорт у нас

    Не е тайна, че българите не сме от най-големите фенове на тичането за здраве и обикновено практикуваме това занимание под формата на маратон след колите на градския транспорт. Това обаче трябва да се промени. Защото бягането е лесно, не изисква особена екипировка и... сам определяш темпото си.

    Бягането изгаря калории, изгражда мускулите, намалява стреса и увеличава живота на сърцето ви. Плюс това е суперудобен спорт - просто вземете един чифт маратонки и действате!

    Социалната кампания #4040caratrun има за цел да популяризира ежедневното практикуване на спорт у нас. В нея се включиха икономистът Владимир Каролев, ... прочети още


  • 15 причини да бягате
    Atleticheska pista

    Атлетическа писта

    Бягането е много повече от полезно, то действа и като наркотик

    Ако вие все още сте от групата, които смятате, че кросчето е скучно и безполезно и това е най-омразната ви тренировка, прочетете фактите, заради които си заслужава да побягате продължително време.

    1. Бягането изгаря най-много калории. Докато бягаме само 1,5 километра ние изгаряме невероятните 100 калории. Това прави това упражнение най-ефективното за сваляне на килограми. Ако не сте го добавили към тренировъчния си план за сваляне на килограми, добавете го.

    2. Натоварва всички мускулни групи. Противно на всеобщото мнение, бягането не натоварва само краката. Докато бягате вие ще можете да направите мускулатурата по-здрава и стегната и също ... прочети още


  • #4040caratrun: активният начин на живот, неизменна част от успеха
     4040caratrun uskori uspeha si

    #4040caratrun – ускори успеха си

    Седем популярни личности приеха предизвикателството да станат първите посланици на социалната кампания #4040caratrun, чиято цел е да популяризира ежедневното практикуване на спорт у нас

    Икономистът Владимир Каролев, пианистката Мария Каракушева, журналистът Константин Вълков, водещите от "Дарик радио" – Михаил Дюзев и БНТ – Сибина Григорова, маркетинг мениджърът на Opel за България Владимир Тодоров, както и изпълнителният директор на Carat Bulgaria – агенцията инициатор на социалната кампания – Мария Грашнова, ще влязат в 40-дневна надпревара с целта да пробягат поне 40 километра, събирайки привърженици чрез популяризиране на идеята в социалните мрежи и създавайки повече интерес към практикуването на спорт в България. 

    ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност