Как най-лесно да се предпазим от оксидативния стрес при усилени тренировки

По време на усилени тренировки в тялото неизбежно се образуват вредни продукти от обмяната на веществата, които увреждат структурата на мускулите и органите. Такива са някои азотни съединения, свободен кислород и други активни молекули, които нанасят непоправими щети на клетъчните структури. Това води до оксидативен стрес, намалява ефективността на тренировката и забавя процеса на възстановяване.

Супер антиоксидант от Vit.O.Best е формула, състояща се от най-ефективните антиоксиданти, известни днес. Това са предимно витамини и минерали, които помагат за защита на мускулите от увреждане и повишават тяхната маса. Също така продуктът включва ... прочети още

Амилопектин е богата на въглехидрати храна, предназначена за употреба при интензивно мускулно натоварване

Amylopectin NEUTRO 4.0 Lb (Амилопектин чист) е предназначена за активно спортуващи и допринася за по-високата производителност по време на тренировка.

Амилопектинът е нов въглехидрат, който притежава високо молекулно тегло и нисък осмоларитет. Той е предназначен главно за спортисти, тъй като осигурява необходимия гликоген като източник на енергия за мускулите.

Хипотоничен тип напитки, произведени с амилопектин, които са били тествани и сравнени с други "обикновени" енергийни напитки, са доказали, че преминаването на гликогена в стомаха е много ... прочети още

Наистина ли закуската трябва да е най-важното хранене за деня и ще напълнеем ли, ако редовно я пропускаме?

Освен, че септември е известен с края на лятото и началото на учебната година, през него се отбелязва и месецът на закуската. Приемът на храна сутрин е най-важен, твърдят както диетолози, така и народната мъдрост, която повелява: "Закуската изяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята дай на врага си".

Според "Ню Йорк таймс" обаче тези твърдения са резултат от десетилетните рекламни кампании на хранително-вкусовата промишленост, която по този начин пласира зърнените си закуски. Научните изследвания не са намерили подкрепа за твърдението, че ако пропускате закуската, ще качите тегло, обяснява вестникът.

Виж ... прочети още