Пуканките са по-здравословни от плодовете и зеленчуците

Поредното изследване доказва, че пуканките са по-здравословни от повечето плодове и зеленчуци, които хапваме.

Отдавна се знае, че те са богати на фибри и имат сравнително ниско съдържание на мазнини. Сега обаче научихме и че се превърнаха в суперхрана, пълна с мощни антиоксиданти - полифеноли, които могат да се преборят с вредните молекули, натрупващи се в тялото и увреждащи клетките. Друго тяхно качество е, че помагат за увеличаването на притока на кръв чрез отпускане на артериите, пише actualno.com.

Знае се, че богатите на антиоксиданти храни намаляват опасността от рак, деменция и дори сърдечно заболяване. Анализаторът д-р Джо ... прочети още

Бихме озаглавили тази статия и "Седенето е смърт!" - виж защо и какво можеш да направиш по въпроса, ако си закрепостен за стола

Седенето - на стола зад бюрото, на дивана пред телевизора или дори в най-удобното ъгълче някъде с лаптоп в скута - е новият смъртен грях, сравняван с тютюнопушенето.

Независимо дали става дума за работа, която ви залепя на стола, или чисто и просто за мързелуване, ако го правите по повече от шест часа на ден, увеличавате риска от сърдечно-съдови заболявания с 64% и

скъсявате живота си със седем години

Времето се затопли и нямате извинение, ако през почивните дни не сте се поразходили поне малко. Започва обаче и нова работна седмица, а за някои (повечето?) от нас това отново е свързано с 

часове наред зад бюрото, пред ... прочети още

Специално за днешния празник отвори врати и Ви приветства с добре дошли Kulinaria.bg - българският сайт за всички най-добри рецепти, вкусни гозби и изтънчени гурме фантазии.

Не случайно стартът на Kulinaria.bg е предвиден за празника на виното и лозята - Трифон Зарезан, и празника на влюбените – Св. Валентин. Kulinaria.bg e създаден, за да предложи уюта и топлината на домашната кухня и професионализма, и изкушението на майстор-готвачите. 

Така на Вашата трапеза винаги ще има вкусни ястия, поднесени с много любов. Дамите знаят, че любовта на мъжа минава през неговия стомах, а пък господата - че с романтична вечеря с изискани блода и финес, могат да покорят женското сърце. 

Kulinaria.bg ще Ви помогне да изненадате любимия човек, като изберете една от многото рецепти и приготвите ... прочети още