Уникална рецепта измислена от онколог, която успешно се прилага срещу най-тежките заболявания на днешния ден

За целта ще ви бъдат необходими следните хранителни продукти:

- 15 зрели лимонa

- 12 глави чесън

- 1 кг био мед

- 400 г пшеничени кълнове

- 400 г орехи

Пшеничените кълнове първо се смилат в блендер. След това се смила заедно чесънът и орехите, към които се добавят и пет лимона заедно с кората. От останалите лимони се използва само сока, който също се добавя в сместа. Слага се и меда и заедно се смесват. 

Сместа се поставя в стъклени буркани, които добре се затварят. Съхраняват се единствено в хладилник. След три дни сместа може да се използва.

Консумация:

30 минути преди закуска, обяд и ... прочети още

Голяма чаша кафе на ден може да подобри способността ви да помните

Кофеинът е нещото, което кара мнозина от нас да се събуждат сутрин и да са готови за работа. Но извън разбуждащото му действие, той има и други позитивни ефекти.

Изследване на института "Джон Хопкинс" в Балтимор показва, че кофеинът засилва спомените в продължение на най-малко 24 часа, след като е консумиран. В проучването участие са взели 160 участници на възраст между 18 и 30 години, пише MedicalNewsToday.

Резултатите показват, че благодарение на кофеина в кафето се засилва потокът на спомени, които остават в паметта. Така по-късно тези спомени могат да бъдат възстановени по-ясно.

Изследването

За целта на изследването участниците ... прочети още

Пет лесни начина да подобрим умствените си възможности

Повишете концентрацията и настроението си и останете с бистър ум до дълбока старост, следвайки следващите пет съвета 

1. Потенето е задължително

Дори и леки упражнения стимулират производството на мозъчни клетки. Проучване от 2011 гг. показва, че зрелите хора, които вървят по 40 минути три дни в седмицата, отлагат характерната за възрастните загуба на мозъчни клетки с 1 до 2 години. 

2. Дишайте дълбоко

 Хората, които медитират 20 минути дневно, показват промени в амигдала, който регулира емоциите, сочи проучване от 2012 г. Тези промени са свързани с по-малко депресия и повече щастие. 

3. Сексуално ... прочети още