Естроген, прогестрон, тестостерон, тироксин, инсулин... Във всеки от нас има цяло царство на хормоните, чиито нива трябва да са балансирани, за да се чувстваме добре

Дори хората, които се хранят здравословно, могат да забележат тревожни симптоми като перманентна умора, напълняване, раздразнителност и слаб имунитет. Това може да е признак за нарушения в хормоналния баланс, информира Woman.bg. 

Добрата новина е, че можете лесно да решите проблема, без да приемате синтетични хормони от аптеката. Просто обърнете особено внимание на продуктите, които са полезни за хормоналния баланс.

1. Мазни видове риба и продукти, богати на омега-3 киселини

Мазната риба като сардини, сьомга и риба тон имат високо съдържание на омега-3 киселини, които участват в устройството на клетъчните стени и в синтеза ... прочети още

Сушените плодове на пазара се обработват със серен диоксид, или както го изписват върху етикетите - консервант Е220

Той предотвратява развитието на микроорганизми в сушените плодове и не им позволява да потъмняват. Използва се най-вече за апетитен външен вид и увеличаване срока на годност.

Въпреки това, консервантът може да има токсично действие, особено при приемане на по-големи количества от него.

Колегите от framar.bg предлагат следния метод, чрез който да го отстранявате от продуктите въз основа на неговата висока разтворимост във вода.

Накиснете сушените плодове във вода на стайна температура (достатъчно количество вода, за да ги покрие напълно). След около 1 час я излейте и ги ... прочети още

Темата тази година е "Животът с рядко заболяване"

Денят на редките болести (Rare Disease Day) се отбелязва в самия край на февруари от 2008 г. насам, като миналата година в инициативите се включиха 84 държави и региони.

Като "рядко" в Европа се смята заболяване или разстройство, което засяга по-малко от 1 на 2000 души, а в САЩ - когато е било установено при по-малко от 200 хил. американци.

Само в рамките на ЕС от някоя от над 6000-те редки болести може да се окажат засегнати до 30 млн. души.

Според статистиката 80% от редките болести имат генетичен произход, а останалите са резултат от инфекции (бактериални или вирусни), алергии или други ... прочети още