От утре трябва да мина на диета или започвам с упражненията от понеделник. Колко пъти сте си казвали нещо подобно, когато усетите, че сте прекалили с храната и имате нужда да свалите няколко килограма?

Но тези две изречения са едни от честите грешки, които хората допускат, докато се опитват да отслабнат. С тях често си внушаваме подсъзнателно, че каквито и усилия да направим, те са обречени на провал.

Понеделниците наистина звучат като добро начало за започване на диета. Но всъщност няма смисъл да чакаш идеалните условия, с които да се подложиш на здравословен живот.

Моментът за това е сега, а не утре или вдругиден. А фразата "от утре трябва да мина на диета" е по-добре да замените с друга, в която не влиза думата "трябва". Като например: Ще посещавам залата сряда и петък. Това ... прочети още

Медицински комплекс "Д-р Щерев" разработи специална програма за донори на яйцеклетки

Преди време ви разказахме за силата на донорството. Какво означава да си донор на яйцеклетки и как може това да помогне за сбъдването на една мечта - мечтата за дете. Разказахме колко малко е нужно да протегнеш ръка и да дариш надежда.

Виж още: Да дариш, означава да подадеш ръка - историята на Цветелина и Ива

Следващите редове са за жените, които искат да помогнат на напълно непознат да се случи нещо прекрасно - създаването на нов живот.

За съжаление през последните години в България се наблюдава тенденция на все повече двойки с репродуктивни проблеми, които често са следствие от изчерпан яйчников резерв (ИЯР).

Освен ... прочети още

Тази пролет ще има много кърлежи заради многото мишки и плъхове през зимата, предупреди директорът на Националния център по заразни и паразитни болести проф. д-р Тодор Кантарджиев

Първите кърлежи са вече налице със затопляне на времето и трябва внимателно да се оглеждаме след разходка, посъветва професорът. 

Той напомни, че в сезона на цъфтежа се проявяват алергиите, 

за които е характерно зачервяване и сърбеж в очите, 

кихане и запушване на носа. 

Специалистът коментира, че бумът на алергиите е след Св. Св. Кирил и Методий, когато цъфтят житните растения, които са най-силните алергени.

 Проф. Кантарджиев е категоричен, че тополите нямат нищо общо с алергиите. Именно цъфтежът на житните растения, 

който съвпада по време с пухчетата, 

са причина за обостряне на алергиите. 

... прочети още