Недостигът на калций може да има сериозни последствия. Можем да го компенсираме с допълнителен прием на добавки като "Калматрикс"

Редица изследвания сочат, че всекидневният допълнителен прием на определени минерали и витамини може да повиши здравината на костите и вероятно да намали риска от остеопороза.

Ортопеди травматорози препоръчват да си набавяме калций, магнезий, цинк и витамини не само с превантивна цел, но и ако имаме дегенеративни или възпалителни ставни заболявания.

Всъщност калцият ни е жизненонеобходим. Той съставлява 1,5% от общата телесна маса, като 99% от него е концентриран в скелета (кости, зъби) и 1% - в кръвния серум, мускулите, околоклетъчните течности. В костите калцият взаимодейства с друг важен елемент - ... прочети още

Раздразнителност, напрежение, умора, чести схващания са сред симптомите. "Магнематрикс" ни помага да си го набавим

Магнезият е минерал, без който е невъзможно производството на енергия от клетките. Това го прави изключително важен и липсата му може да се отрази негативно на всеки орган и система в тялото - мозъка, мускулите, сърцето и кръвоносните съдове.

Магнезиевият дефицит най-често не се търси и остава нелекуван, но се предполага, че засяга над 60% от хората. Има много сигнали за недостига му - например нощни крампи, скованост във врата, болки в челюстта, главоболие. Често лекарите търсят други причини за симтомите, защото подобни оплаквания могат да се свържат с редица други ... прочети още

Оказва се, че простият акт на докосване ни прави по-емоционално и психически устойчиви и ни предпазва от разболяване. Жалко при това положение, че на най-много докосване се радват телефоните ни - около 800 пъти дневно

През 1928 г. Джон Уотсън, един от основателите на бихейвиористката школа в психологията, настоява пациентите му да слагат ясни физически граници между себе си и децата си:

"Никога не ги гушкайте и не ги целувайте, не им давайте да сядат в скута ви. Ако се налага, целунете ги веднъж по челото за лека нощ. Сутрин ги поздравете с ръкостискане. Потупайте ги по рамото, ако са се справили много добре с дадена задача или трудно препятствие."

Уотсън признава, че децата трябва да бъдат къпани, обличани и обгрижвани, но смята, че разточителното докосване - каквото е ласката например -

създава "мекушави" възрастни

... прочети още