В последно време масово се наложиха и готовите енергийни напитки. Всички те обаче се характеризират с временен ефект на възбуждане на мозъка, след който ставаме още по-сънливи и неспособни за работа.
Затова е препоръчително да използваме натурални напитки, които ни зареждат с жива енергия. Освен това, те са богати на витамини и антиоксиданти, благодарение на което засилват имунната защита на организма
Колегите от Kulinaria.bg предлагат рецепти за три такива натурални енергийни напитки:
Огнен тоник
Препоръчителна доза - 4-5 чаши на ден.
Продукти: 1 чаена чаша вода, 1 резен ... прочети още