Често пъти докторите използват вида на ноктите, за да определят здравословното състояние на човек, тъй като те са главен индикатор и малък екран на процесите протичащи в човешкия организъм

Той е така устроен, че да изпраща важните хранителни вещества първо към жизнено важните органи, ноктите са последната част от тялото, до която стигат полезните хранителни съставки. 

Което значи, че ако страдате от липса на витамини, то там веднага ще си проличи. Дори и да се храните здравословно и да спазвате добър хранителен режим, това не е гарант за здрави и красиви нокти, които не страдат от забавен растеж и чупливост. Друг важен фактор, който оказва влияние върху състоянието им е генът, както и при ред други здравни показатели. 

Предлагаме на вниманието ви седем храни, които ще засилят растежа и ... прочети още

Сладоледът може да помага и в борбата с килограмите

Продуктите, съдържащи пълномаслено мляко, подобряват овулацията, пише spisanie8.bg. В хода на проучването били изследвани жени, които имали точно такъв проблем.

При повече от 60% се наблюдавало подобрение единствено след като в менюто им била добавена и порция сладолед. 

Изследването е обхванало над 18 000 жени, които били наблюдавани цяло десетилетие. В умерени количества пък студеното лакомство може да помогне да отслабнем.

Испанският диетолог Хуан Мануел Еспарса съветва: "Сладоледът не е просто сладко лакомство, а идеална и пълноценна част от здравословната закуска, обяд или вечеря. В него ... прочети още

Консумацията на плодове намалява риска от сърдечносъдови заболявания с 40%

Присъствието на само едно или две парчета плод в хранителния режим намалява риска от мозъчен удар с до 40%, показва ново изследване на университета в Оксфорд, съобщава британският вестник "Дейли телеграф".

В 7-годишното изследване участват почти половин милион души и според резултатите хората, които включват плодове в храната си, имат по-ниски нива на сърдечни заболявания и двата основни вида инсулт.

Виж още: Който яде зеленчуци, живее по-дълго

В сравнение с хората, които никога не се хранят с плодове, онези, които си осигуряват ежедневен прием, са изложени на 15% по-малък риск от сърдечносъдови болести. Случаите на ... прочети още