1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Кажи ми какво купуваш, за да ти кажа кой си
Кажи ми какво купуваш, за да ти кажа кой си

Популярно

лайфстайл Шопинг

Хималайската сол - мода, която води до йоден дефицит
Хималайска сол

  • Жените трябва да пият бира за бистър ум и добро здраве
    Nazdrave dami

    Наздраве, дами!

    Всеки е чувал за полезните свойства на бирата, но се оказва, че това е питие, особено щедро към жените.

    Бирата вероятно няма нужда от адвокати и пиар. Част от любителите й даже са наясно, че умерената консумация, освен приятна, е и здравословна. Но вероятно не знаете, че бирата е особено полезна за жените в напреднала възраст. 

    С годините костната плътност при жените се мени и се налага приемането на калций.

    На пазара се предлагат различни добавки, съдържащи калций, които вършат работа, но още по-добра работа върши халба бира.

    Виж още: Как да поддържаме костите си здрави чрез храната

    Изследване на National Osteoporosis Risk Assessment, обхванало 200 хил. жени, ... прочети още


  • Суперхраните на късната пролет
    Plodova salata ot tsedeno kiselo mlyako i yagodi

    Плодова салата от цедено кисело мляко и ягоди

    Какво не бива да изключваме от менюто си

    Много е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организмът ви през съответния сезон.

    Ето и кои са храните на късната пролет, които е полезно да не пренебрегваме:

    Ягоди

    Ягодата - символът на топлото време. Сега е моментът да ѝ се насладите, и то в пълния ѝ блясък. Една порция от нискокалоричните плодове ще ви дари със здраве и сили. Голямото количество антиоксиданти и витамини ще подействат енергизиращо и тонизиращо.

    Виж още: Ягодите - три здравословни ползи и четири рецепти за сандвичи с ягоди

    Aromatni-yagodi

    Грах

    Един от най-малките пролетни зеленчуци ще ... прочети още


  • Лападът - зеленият цар на пролетта
    Lapad

    Лапад

    Лападът е многогодишно растение, познато навсякъде в Европа

    Освен, че е дар от пролетта, и можем да приготвим много вкусни ястия с него, лападът има и ползи за здравето, информира beU.bg. Ето пет от тях:

    1. Срещу подуване на жлезите и болки в очите

    Листата се начукват, смесват се със свинска мас, сметана или масло и се поставят на засегнатото място. Може да се прилага при сърбеж на кожата, подуване на жлезите и болки в очите.

    2. За здрави кости

    Калцият, който се съдържа в лапада, засилва здравината на костите, а наличието на фосфор стимулира мускулните контракции, усвояването на мазнините, протеините и въглехидратите.

    Виж още: Марулята е вторият най-популярен ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност