1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Vraybg.com: 9 предимства на дифузерите за етерични масла
Vraybg.com: 9 предимства на дифузерите за етерични масла

Популярно

здравно диети

В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
Здравословна закуска
  • | 2 Коментара
    Пет летни манджи с нещо зелено
    Salata tabule

    Салата табуле

    С магданоз, зелен боб, краставици, зелен лук - по идея и рецепти от Kulinaria.bg

    Кой казва, че зелениите присъстват в менюто ни само през пролетта? Ето няколко "зелени" кулинарни рецепти, подходящи и за летния сезон.

    Салата табуле

    Продукти: сол на вкус, 1 домат (розов), 1 ч.л. лимонов сок (на вкус), 100 г булгур, 3 връзки магданоз.

    Начин на приготвяне: Накисваме булгура във вода за около два часа. Измиваме и нарязваме на много ситно магданоза и домата. 

    Слагаме продуктите в голяма купа, добавяме лимоновия сок и сол на вкус и разбъркваме много добре. Сервираме салатата, по желание гарнирана с лимон.

    Виж още в Kulinaria.bg: Салата от магданоз с булгур и нар

    Печени пълнени картофи със ... прочети още


  • Шипката - царицата на есента
    Shipkata e vid divorastyashta roza

    Шипката е вид диворастяща роза

    В малкия плод се среща почти цялата азбука на витамините

    През есента шипките са в изобилие навсякъде. Най-голямо е съдържанието на витамин С, когато плодовете са яркочервени и твърди. В изсушено състояние плодовете на шипката могат да се съхраняват до две години, но трябва да се държат в добре затворени съдове.

    Витамини в шипката

    Шипката е не само абсолютен шампион по съдържание на витамин С (от 400 до 2000 мг на 100 г сушени плодове), но е и източник на витамин Р, или т.нар. С-комплекс. Това са различни вещества - рутин, биофлавоноиди, хесперидин и цитрин, които предпазват чувствителния към въздуха витамин С. 

    Както е известно, приемаме далеч по-малко количество от важния ... прочети още


  • Здравословно ли е да се потим обилно?
    Supermen vav fitnesa

    Супермен във фитнеса

    Ако ви е горещо, е нормално да се потите, дори много. Има обаче случаи, когато това може да е повод за притеснение.

    Според супермодела Адриана Лима потенето е много полезно за кожата и не бива да ни притеснява, тъй като е естествен физиологичен процес. Какво обаче е професионалното мнение? Сп. "Тайм" разглежда въпроса здравословно ли е да се потим.

    При двама души от същия пол и с еднакво телосложение разликата в количеството отделяна пот понякога достига 2:1, обяснява д-р Крейг Крандъл от медицинския център към университета в Тексас. Случва се просто някой да има повече потни жлези и е трудно да се каже кога потта е "здравословна" и кога - индикатор за заболяване.

    И все пак...

    Проучване от 2010 г., ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност