Не е нужно да се отказвате от малките удоволствия на живота, просто може да ги замените с по-здравословния им вариант.

Сладки неща
Хората, се оплакват, че им е най-трудно да се откажат от сладкото. Затова ги съветваме да не го правят, защото така само се стресират допълнително. Идеята е просто да хапват по-полезни десерти.
Например вместо сладолед можете да си хапнете цедено мляко със малко сладко от боровинки или от смокини, като предварително сте го оставили за час-два в хладилника. Ако пък сте фенове на шоколада, заместете го с чаша топло прясно мляко с какао, подсладен с малко мед. Особено преди лягане ще ви се отрази чудесно.

Вижте още: Който яде зеленчуци, живее по-дълго

Чипс
Пакетираните картофени ... прочети още

Кистите на яйчника, щитовидната жлеза и бъбреците са доброкачествени туморни образования, които открити навреме, могат да бъдат премахнати неоперативно.

Всички видове кисти на яйчника, щитовидната жлеза и бъбреците имат различни размери и представляват кухина, която е изпълнена с различно съдържание според своя вид.

Симптомите, които могат да ви покажат, че в организма ви се е образувала киста, са разнообразни.

Виж още: Рецепта на Баба Ванга лекува алергии

Най-често те предизвикват болки в коремната кухина, повръщане, нередовна менструация, гадене, силна чувствителност на гърдите, натиск върху корема, главоболие, усещането на възли под кожата, болки в областта на ребрата и др.

В случай че имате киста на яйчника, щитовидната жлеза или бъбреците не бързайте да се подлагате на ... прочети още

Това е рецептата, която Джейми Оливър ще готви на 16 май в рамките на инициативата си Food Revolution Day. Акцентът тази година са децата и умението им да приготвят сами прясна и здравословна храна

Британският тв готвач Джейми Оливър, който тези дни бе отличен с две интернет награди "Уеби" за канала си Food Tube, отдавна води битка за промяна в хранителните навици на подрастващите. Миналата година инициативата му за кулинарна революция вдъхнови над 1200 прояви в 660 града и 74 държави. Сега той се надява да постави рекорд на "Гинес" за най-много хора, които заедно с още поне пет деца приготвят едновременно една и съща рецепта.

Все по-малко хора умеят да готвят, което намалява и тяхната способност да се хранят пълноценно, сочи статистиката. Факт е, че децата, които са се научили да готвят до 8-годишна възраст, в зрялата си възраст ... прочети още