Казано е - човек, който успее да убеди баба си, че е сит, преди да е омел чинията, ще постигне много.
Освен по отношение на количествата храна, които трябва да поемаме, бабите понякога бъркат и по същество. Усвоили сме някои навици за хранене под тяхно въздействие, а се оказва, че трябва да ги подложим на ревизия. Ето ги най-популярните заблуди на бабите и майките по отношение на храната:
1. "Закуската си изяж сам, обяда -сподели с приятел, а вечерята дай на врага си".
Е, да, но проучвания през ХХ век показват, че не е необходимо закуската да бъде обилна и "плътна". Такъв трябва да бъде обядът. Оптималното ... прочети още