От какво сме застрашени, ако прегреем в горещините

Топлинен синкоп, топлинно изтощение, топлинен или слънчев удар ни грозят при прегряване на организма в летните жеги. Как да разпознаем симптомите и какви мерки да вземем - съветите на БЧК

Лятото е в разгара си, а картата на страната ни става все по-оранжева (предупреждение за потенциално опасни високи температури в повечето области), а прогнозата за времето не обещава скорошна прохлада. Ако работите навън в летните жеги, под палещото слънце, не бива да подценявате опасността от прегряване.

Виж и: Още съвети за справяне с жегите

Откритите части на тялото, подложени на преките лъчи, могат бързо да получат слънчево изгаряне, а високата температура да доведе до термичен шок. Най-застрашени са малките деца, възрастните, сърдечноболните, хората с по-светъл тен.

Вероятно настъпва обезводняване, ако получите:

главоболие, гадене, повръщане, мускулни крампи и/или не сте уринирали през последните часове. Препоръчва се в случая да се пие вода в малки количества, на малки глътки, до стабилизиране. Ако някой повръща, не бива да пие. Потърсете медицинска помощ.

Ако се забелязва обърканост, дезориентираност, войнственост или друга промяна в психичното състояние на човек, това най-вероятно е топлинен удар. Потърсете медицинска помощ.

Видео: Как да си направим климатик вкъщи

Какви могат да са пораженията от прегряване при високите летни температури припомнят от Българския червен кръст (БЧК).

1. Топлинен синкоп

До топлинен синкоп се стига чрез безобидна липсваща регулация на вегетативната нервна система. Тя се причинява чрез страх, стресване, болка, възбуда, топлина и дълго стоене прав. В тази ситуация може да се стигне до внезапно разширение на кръвоносните съдове и брадикардия - забавен пулс. Възникналият от това спад на кръвното налягане предизвиква кратковременна хипоксия на мозъка. Последицата е кратка загуба на съзнание (синкоп).

Разпознаване:

- при възникнала ситуация

- изключване на другите причини за синкоп

Мерки:

- човек се поставя в легнало положение

- евентуално за кратко краката се поставят нависоко

- внимава за съпровождащи наранявания при падане

2. Топлинно изтощение

Причините за изчерпване на силите от прегряване са водните и електролитни загуби, чрез потене при едно и също приемане на течности. Водно-електролитното отклонение може да предизвика мускулни схващания/крампи.

Разпознаване:

- бледа, студена и потна кожа;

- ускорение на пулса, спадане на кръвното налягане;

- нормална, до леко повишена телесна температура;

- прилошаване, повръщане, неспокойствие;

- мускулен спазъм;

- възможни смущения в съзнанието.

Мерки:

- поставяне на краката в студено обкръжение;

- при леките случаи без гадене и замъгляване на съзнанието - приемане на течности;

- повикване на спешен лекар при нестабилно кръвообръщение и смущение в съзнанието.

3. Топлинен удар

До топлинен удар се стига при отказ на телесната температурна регулация под дългото въздействие на висока околна температура и недостатъчна възможност на тялото да отдава топлина.

Тялото се настройва за образуване на пот, стига се до задържане на топлина. Телесната температура се покачва непрекъснато, а над 42 градуса настъпва смърт. До топлинен удар могат да доведат телесното натоварване във влажна и гореща среда, с изолиращо облекло или при пребиваване в непроветрена, намираща се на слънце кола.

Разпознаване:

- отначало суха, гореща, червена кожа;

- по-късно сиво-цианотична кожа;

- телесна температура над 40 градуса;

- гадене, виене на свят, главоболие;

- ускоряване на пулса и дишането;

- може да се прояви и с нормална до леко повишена телесна температура;

- замъгляване на съзнанието, загуба на съзнание.

Мерки:

- поставяне в студено обкръжение, с леко издигната горната част на тялото;

- охлаждане (ледена вода, обвиване);

- подаване на кислород, по възможност 100%;

- контрол на пулса.

4. Слънчев удар

Чрез интензивно слънчево облъчване на непокрита глава се стига до дразнения на мозъчната кора. Симптомите често възникват със закъснение. Като последица може да се развие мозъчен оток с повишаване на мозъчното налягане. Рискови пациенти са хората с голи глави, както и децата.

Разпознаване:

- много червена, гореща кожа

- останалата кожа е с нормална температура

- нормална телесна температура

- прилошаване, повръщане, виене на свят

- болки в челото, стягане в челото (менингизмус)

- ускорение на пулса, спадане на кръвното налягане

- замъгляване на съзнанието, до загуба на съзнание

Мерки:

- поставяне в студено обкръжение, горната част на тялото - леко издигната;

- охлаждане на главата с влажни кърпи;

- подаване на кислород;