Някои храни и вещества наистина облекчават болката, други са безвредни, а има и такива, които не бива да се комбинират с лекарства. При някои ефектът е плацебо
Няма значение какво сте чули или колко силно искате облекчение - говорете с доктора или аптекаря, преди да опитате каквото и да е домашно лечение. Това е особено важно, когато става въпрос за алтернативен медикамент. Имайте предвид също така, че зад част от средствата, предлагани на пазара, не стоят никакви изследвания.
Мента
От хилядолетия ментата се е използвала като лечебно средство. Ментовото масло помага при раздразнен стомах, който може да причини спазми, подуване, газове, диария или констипация. Също така е добро при главоболие.
Виж още: Седем начина да прогоним главоболието без лекарства
Има хора, които се кълнат в светата троица - мента, глог, валериан, - но досега не е добре изследвано как и защо ментата помага. Мнозина използват и листа от мента, но засега няма доказателства от тях да има полза.
Мед
Медът е натурален подсладител, който се използва при кашлица и зачервено гърло. Дава добри резултати при деца, които са прекалено малки, за да взимат други лекарства. Не бива обаче да го давате на дете под 1 годинка, тъй като съществува риск, макар и минимален, от хранително натравяне.
Може да сте чули, че прилаган локално, медът помага при алергии, но изследванията засега не откриват подобен ефект.
Куркума
Съществуват данни, че куркумата помага при артритни болки и кожни обриви, но не бива да прекалявате с дозата, тъй като предозирането води до проблеми с храносмилането.
Виж още: Куркума - начело в борбата с болестите
Джинджифил
От стотици години джинджифилът се използва в азиатската медицина, за да лекува стомашни заболявания, диария и гадене. Също така помага при настинка и грип. Но не е добър за всички. При някои хора се появяват проблеми със стомаха, диария и газове.
Виж още: Кога не трябва да консумираме джинджифил
Освен това, когато се приема комбинирано с лекарства, джинджифилът може да повлияе върху начина им на действие. Така че говорете с лекар и имайте едно наум.
Секс
Оказва се, че сексът облекчава болката, особено някои видове главоболие като мигрена (край с "Не, скъпи, не тази вечер, боли ме главата"). Сексът също така подобрява работата на сърцето, облекчава стреса и помага да сме съсредоточени.
Виж още: Пет болести, които сексът лекува
Или както казваше Джордж Майкъл: "Сексът е естествен, сексът е хубав, не всеки го прави, а всеки би трябвало".
Чесън
Чесънът минава за първо средство в борбата със злите сили и дявола. Все пак има изследвания, които предполагат, че чесънът предпазва от развиването на определен тип ракови заболявания, също така може да намали кръвния холестерол и налягането, но не си мислете, че ако преяждате с чесън, ще сте винаги здрави.
Виж още: Плюсове на чесъна, за които не знаем
Пилешка супа
Освен една от най-прочутите храни за успокояване, пилешката супа се оказа наистина полезна - тя наистина помага да се възстановите от хрема; също така изчиства носа от секрети и му помага да се отпуши.
Виж още: Една по-различна пилешка супа
Промивка
Промивката с разтвор на сол или сода, който се вкарва в едната ноздра и излиза през другата, наистина помага при хрема и запушен нос.
Топла вана
Помага при всякакви оплаквания, свързани с мускулите, костите и сухожилията, при болки в гърба и крайниците. Топлата вода подпомага кръвоснабдяването. Все пак не прекалявайте с топлото - идеалната температура е между 30 и 37 градуса по Целзий.
Компрес с лед
Смята се, че торбичка с лед през първите 48 часа след травма или рана помага да се избегне подуване и оток. Може да използвате при всякаква болка или подуване, но след физическа активност - не преди това. Не дръжте леда повече от 30 минути и махнете, ако видите, че мястото се зачервява.
Източник: WebMD
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook