Не е тайна, че българите не сме от най-големите фенове на тичането за здраве и обикновено практикуваме това занимание под формата на маратон след колите на градския транспорт. Това обаче трябва да се промени. Защото бягането е лесно, не изисква особена екипировка и... сам определяш темпото си.
Бягането изгаря калории, изгражда мускулите, намалява стреса и увеличава живота на сърцето ви. Плюс това е суперудобен спорт - просто вземете един чифт маратонки и действате!
Социалната кампания #4040caratrun има за цел да популяризира ежедневното практикуване на спорт у нас. В нея се включиха икономистът Владимир Каролев, ... прочети още