Популярната култура е влюбена в идеята за постоянното самоусъвършенстване, същевременно ние сме все по-уморени, стресирани и потиснати. Защо става така?

Най-известният датски професор по психология Свенд Бринкман развенчава мита, че пътят към щастието минава през самоусъвършенстването.

В книгата си Stand Firm: Resisting the Self-Improvement Craze той изтъква, че популярната култура е влюбена в идеята за постоянното самоусъвършенстване, същевременно ние сме все по-уморени, стресирани и потиснати. Ето ги и седемте стъпки на професор Бринкман как да се отърсим от уловките на self-help културата.

Спрете да се взирате в пъпа си

"Централната догма на самоусъвършенстването е, че трябва да се водим от чувствата си - казва Свенд. ... прочети още

Пробвайте нови неща, които да ви оставят ярки спомени

Животът е кратък, затова човек трябва да се старае да го изживее по възможно най-добрия начин. А истинската красота на живота се крие в малките неща, в онези моменти, които помним дълго след това. 

От Lifehack предлагат 20 неща, които да направим поне веднъж през живота си, за да е той максимално цветен и пълноценен: 

1. Посетете наистина екзотично място - някъде, където ще се почувствате в рая.  

2. Отидете на музикален фестивал и отпуснете всякакви задръжки.

3. Тичайте в маратон.

4. Плувайте голи.

5. Измислете си собствено ястие.

6. Проучете семейното си дърво, ... прочети още

В челната десетка тази година са Цюрих, Женева, Париж и Копенхаген, а Букурещ и Киев са в дъното на класацията, която сравнява и цените на основни стоки като хляб, вино, цигари и бензин

Сингапур оглави класацията на най-скъпите градове в света за четвърта поредна година. Проучването на "Икономист интелиджънс юнит" Worldwide Cost of Living 2017 сравнява цените на над 150 стоки в 133 града по света.

Сингапур е с 20% по-скъп от Ню Йорк, който заема девето място, и изпреварва с 5% втория в подреждането Хонконг. На азиатския континент се намират пет от шестте града в челото на класацията, а европейските представители в Топ 10 са швейцарските Цюрих (3) и Женева (7), Париж (8) и датската столица Копенхаген, която дължи 10-ото си място на сравнително високите разходи за ... прочети още