Българинът се наложи над Денис Истомин от Узбекистан с 6:3, 6:3

Няколко дни след като отпадна на полуфинала на турнира в Китай, най-добрият български тенисит Григор Димитров започна по убедителен начин участието си в турнира "Шанхай Ролекс мастърс" с награден фонд 6 521 695 долара.

Българинът се наложи над Денис Истомин от Узбекистан с 6:3, 6:3 за 70 мин.

Това беше втора среща между двамата тенисисти и първи на ниво ATP, като първата беше през 2009 г. в I кръг на Чалънджъра в Безансон. Тогава Истомин спечели с 3:6, 6:2, 7:6.

Днешният успех донесе на Григор 14 810 долара от наградния фонд. Във втория кръг Димитров ще срещне победителя от мача Жулиен Бенето и ... прочети още

Старши треньорът на "Реал" (Мадрид) Карло Анчелоти е убеден, че Кристиано Роналдо отново ще бъде избран от за футболист на годината в света

"Може би сред хората има известни съмнения кой ще е носителят на "Златната топка" за тази година. За мен обаче няма никакви такива, защото Кристиано ще спечели. Едва ли някой би заложил против това", заяви Карлето след мача, цитиран от Sportal.bg.

Италианецът смята, че отборът му е по-силен от миналия сезон: "Трябва само да задържим победната серия. Тази вечер бяхме по-внимателни в това да не пропускаме положения и в същото време да запазим мрежата си "суха".

Виж още: Камата: "Реал" са ревльовци

Анчелоти продължи със суперлативи за атомното си трио в атака ... прочети още

Бягането е много повече от полезно, то действа и като наркотик

Ако вие все още сте от групата, които смятате, че кросчето е скучно и безполезно и това е най-омразната ви тренировка, прочетете фактите, заради които си заслужава да побягате продължително време.

1. Бягането изгаря най-много калории. Докато бягаме само 1,5 километра ние изгаряме невероятните 100 калории. Това прави това упражнение най-ефективното за сваляне на килограми. Ако не сте го добавили към тренировъчния си план за сваляне на килограми, добавете го.

2. Натоварва всички мускулни групи. Противно на всеобщото мнение, бягането не натоварва само краката. Докато бягате вие ще можете да направите мускулатурата по-здрава и стегната и също ... прочети още