1. Презервативът се поставя късно. От 17 до 51,1% от допитаните мъже го слагат в най-разюзданата фаза от общуването с жената. Това има някакъв смисъл, ако не искаш забременяване, но от инфекция няма как да ви спаси.

2. Разпъват го целия, преди да го сложат. С такова умение се похвалили от 2,1 до 25,3% от допитаните. Те го разпъват целия на дължина, а след това го слагат както една жена си обува чорапогащника. Кой знае, може би така търсят допълнително удоволствие?

Виж още: Как да свършите заедно

3. Оставят вътре въздух. От детските си години всеки знае, че върхът на презерватива трябва да остане свободен, а ... прочети още

Избягване на въглехидратите

Мнозина вярват, че като не ядат въглехидрати отслабват. Това обаче не е така – просто има добри и лоши въглехидрати и ако се придържате към първите няма да имате никакви проблеми с теглото си.

Виж още: Преяждате ли?

Глад до смърт гарантира плосък корем

Някои от вас сигурно си мислят, че гладът е единственият начин да отслабнат. Но това не е така. Може да гладувате и това да свие стомаха ви и да създаде илюзията, че вече отслабвате. Но ако се подложите на мъчителен глад, хем няма да подобрите фигурата си, хем ще съсипете здравето си. Гладът съсипва метаболизма ви и организмът вече не гори мазнини.

Виж ... прочети още

Изпивайте по една чаша вода преди хранене. Когато стомаха ви е напълнен с вода ще го залъжете с пълно усещане и ще намали желанието ви да ядете. С пиенето на големи количества вода също така ще се предпазите от обезводняване.

Виж още: 10 правила за здравословно хранене

Хранете се на равни интервали през целия ден, но избягвайте захар или закуски, съдържащи скорбяла. Тези храни могат да причинят внезапно повишение в нивата на кръвната захар, които могат да предизвикат усещане за глад. Храненето по-често също намалява интензивността на глада и ускорява метаболизма ви.

Виж още: Златните правила на Петър Дънов за здравословно хранене

... прочети още