Макар и бавно, пролетта идва, а с нея започва вече да се усещат и първите ефекти от пролетната умора: липса на тонус, умора, разсеяност, главоболие и като цяло - отслабена имунна система.
На какво се дължи това?
Отговорът на специалистите - сложно е. От една страна, тук са различните болести, грипове, настинки и т.н., които сме изкарали през зимата и са отслабили съпротивителните сили на организма ни. От друга, не трябва да пренебрегваме факта, че през зимата слънчевата светлина е много малко.
Понижената консумация на пресни плодове и зеленчуци повлиява също играе своята роля. Има значение и това, ... прочети още