Учени, лекари и диетолози не могат да дадат точен отговор, защото за един човек определен вид храна е много вредна, а за друг не толкова.

Всички обаче са категорични, че прекаляването с някои храни води до наднормено тегло, различни заболявания на сърцето и на стомашно-чревния тракт. Ето кои са десетте най-вредни лакомства според диетолозите, които открихме в Obekti.bg.

1. Чипсове. Консумацията на апетитните хрупкави картофки е като бомба за организма, понеже са тъпкани с мазнини и въглехидрати, които много трудно се усвояват. Освен това са "наблъскани" с оцветители и подобрители.

2. Сол. Почти няма ... прочети още

Американски учени са провели изследване сред 3000 души, загубили трайно около 10% от теглото си за период от 10 години. Оказва се, че някои навици се повтарят при всички тях. Ето кои са те:

1. Не гледайте таблици и мерни единици.
Ако не следите таблицата, в която да отбелязвате колко точно килограма и за колко време сте ги загубили, ще се чувствате много по-добре. Илюзия е, че така контролирате теглото си по-добре и следите промените в тялото си. Опитайте се да се пъхате в тесните си дънки от време на време, правете си снимки през различни периоди, качвайте се на кантара, измервайте талията си, но не си водете записки и не се ... прочети още

Според проучвания перфектният тен за жените е... равномерният тен!. Но идеалният вид на кожата ни често е нарушен от пигментни петна. Много жени над 40 имат една или повече зони с хиперпигментации. При младите жени този проблем също се среща все по-често.

Сияйният, младежки вид често се определя от това колко е равномерен тенът. Само той може да отразява оптимално светлината, което придава свеж и енергичен вид на кожата.

Много жени са недоволни от външния си вид заради пигментните петна. Появят ли се веднъж пигментациите, мечтите за порцеланова кожа трябва да се преосмислят. ... прочети още