Масово познат и употребяван, многофункционалният продукт на минерална основа – солта, хилядолетия наред е била използвана за съхранение на храни, за почистване и за други проблеми в ежедневието си.

Натриевият хлорид, най-често наричан трапезна сол, е най-често срещаната форма, но в дома могат да се използват също нерафинирана морска сол и йодирана сол. По-полезна за организма пък е калиевата сол, която се използва като диетичен вариант, пишат колегите от Comfort.bg.

1. Почистете петната от чашите за кафе и чай – смесете малко сол със съвсем малко препарат за миене на съдове и използвайте сместа, за да почистите петната по керамичните чаши за напитки.

2. Предпазете плодовете от потъмняване – повечето домакини използват малко лимон или оцет, разтворени във вода, за да запазят обелените плодове и зеленчуци, без да се ... прочети още

Най-трудното нещо за изнервения съвременен човек е да обуздае апетита си. Хрупайте зеленчуци вместо чипс и шоколад, съветват специалисти по храненето

Случва се обикновено вечер. През деня успявате да запазите приличие: две ябълки на закуска, литър минерална вода до обяд, после изпивате на крак едно кисело мляко, привечер в движение хапвате пуканки или сядате с приятели на следобедна салата вместо чай.

Вечер се прибирате вкъщи с цялата натрупана умора, мислите си за всички дреболии и ядове през деня и усещате, че стомахът ви се бунтува от глад. Правите си салата, изяждате я и десет минути по-късно отваряте хладилника отново... и така до полунощ.

Преяждането е една от основните причини за ширещото се днес затлъстяване. Същевременно добрият апетит е синоним на доброто настроение. Когато човек се лишава ... прочети още

Има куп алтернативи на познатите ни висококалорични храни с не по-лоши вкусови качества.

Винаги може да ни е от полза да преразгледаме още веднъж дневното си меню, като този път спазваме някои съвети, които не само ще намалят калориите в храната, но и ще ни помогнат, ако искаме да отслабнем, съветват колегите от Zdrave.bg.

1. Ползвайте тигани, тави и тенджери с незалепващо покритие, за да приготвяте вашите ястия, ордьоври и дори супи. Този тип покритие е една от иновациите в готвенето, променили го завинаги в здравословна насока. Ако готвите с такъв тиган например, не е необходимо да използвате олио, а вместо него може да добавите малко вода, вино за готвене или сок.

2. Печете, варете или задушавайте вместо да ... прочети още