Най-добре е да се смеем само от положителни мисли или преживявания

Макар и да сме чували често, че е достатъчно да се усмихнем, за да се почувстваме по-добре, истински ефект имат само усмивките, породени от положителни мисли.

Според изследване на Мичиганския университет настроението на хората, които се усмихват изкуствено по време на работа се влошава и води до намалена продуктивност. То може да доведе до емоционално изтощаване и затваряне в себе си. Тези, които се усмихват защото са успели да култивират положителни мисли обаче, могат да подобрят своето настроение.

 

 

Учените наблюдавали работата на шофьори на автобус в продължение на 2 седмици. ... прочети още

Омръзна ли ви на студено? Ето няколко идеи за бягство от зимата.

Добре, че има дестинации, които да ни гарантират скоро настъпването на пролетта и по-високи температури.

 

Сред обичайните заподозрени всяка година е отново е средиземноморския остров Кипър. Красиви прасковени цветове и приятни температури обикновено привличат туристите тук по това време на годината.

 

 

Япония е през пролетта е известна с празника на цъфтящите вишни - Ханами. Той обаче не се провежда на една и съща дата навсякъде в страната. Туристите и местните жители са информирани от местните медии за географското разположение и времето на цъфтеж.

 

 

Цюрих е известен със своя пролетен фестивал Зекселойтен, който ... прочети още

Тези съвети ще ви помогнат да се чувствате добре

Малкото часове дневна светлина, заедно със студеното време, могат да имат доста неприятен ефект върху душевното ни състояние.

Тези съвети ще ви помогнат да не полудеете.

1. Включете лампите веднага щом будилникът звънне.

Да се приготвяте за работа на тъмно само ще ви направи още по-сънени и мудни.

2. Събудете се с аромат на кафе.

Нагласете кафемашината си да се включи няколко минути преди да станете, за да усетите веднага неустоимия му аромат.

3. Облечете се дебело и се разходете в обедната почивка. Изкуственото осветление, под което стоите цял ден, не може да замести истинската светлина. Ако излезете и ... прочети още