Малкото часове дневна светлина, заедно със студеното време, могат да имат доста неприятен ефект върху душевното ни състояние.
Тези съвети ще ви помогнат да не полудеете.
1. Включете лампите веднага щом будилникът звънне.
Да се приготвяте за работа на тъмно само ще ви направи още по-сънени и мудни.
2. Събудете се с аромат на кафе.
Нагласете кафемашината си да се включи няколко минути преди да станете, за да усетите веднага неустоимия му аромат.
3. Облечете се дебело и се разходете в обедната почивка. Изкуственото осветление, под което стоите цял ден, не може да замести истинската светлина. Ако излезете и ... прочети още
