Диетата на първобитните хора, които са се хранили само с месо и червени плодове (ягодите, малините, боровинките), сваля два пъти повече килограми, отколкото модерните диети, сочи проучване, цитирано от електронното издание на в. "Дейли мейл".

Палеолитната диета изключва храните на цивилизацията, дошли с въвеждането на земеделието и забранява консумацията на всякакви тестени изделия.

Учени от Кембридж и техни колеги от университета в Умео, Швеция изследват 70 жени с наднормено тегло в продължение на две години.

Дамите са разделени на две групи. Единият отбор е подложена на палеолитната диета, а вторият - на скандинавски режим, включващ пълнозърнести и нискомаслени храни, плодове, риба и растителни масла.

Вижте още: Как отслабват ангелите на Victoria's Secret

Резултатите говорят сами за себе си. След половин година жените на "пещерна" диета, включваща месо без тлъстини, плодове без костилки, зеленчуци и никакви тестени изделия, свалили средно по 6,2 кг. Обиколката на талиите им намаляла с 11 см. 

Дамите на скандинавска диета постигнали по-слаби резултати - средно с 2,6 кг отслабнали, а с 5,6 см намалили талията си.

Учените установили още, че нивата на триглицериди, вид мазнини в кръвта, свързани със сърдечносъдовите заболявания, също намалели драстично при жените на палеолитната диета.

Вижте още: За да сте в перфектна форма