Топлината през зимата ни пази от простуда, грип и по-сериозни здравословни проблеми - затова ето няколко прости съвета от http://www.direct.gov.uk как да се сгреем и да останем здрави вкъщи въпреки студа навън.
През деня се опитайте да поддържате температурата в стаята до около 18-21 градуса, а останалата част от дома - до поне 16 градуса. Не забравяйте да затоплите и спалнята си преди лягане, но ако е много студено, се погрижете за това по-рано, вместо да усилвате печката до крайност.
През нощта температурата в спалнята ви трябва да не спада под 18 градуса. Ако не e финансово поносимо - или рисковано - да държите отоплението включено цяла ... прочети още