Да отслабнете е лесно, но е трудно да задържите килограмите си.

Американски учени са провели изследване сред 3000 души, загубили трайно около 10% от теглото си за период от 10 години. Оказва се, че някои навици се повтарят при всички тях. Ето кои са те:

1. Не гледайте таблици и мерни единици.
Ако не следите таблицата, в която да отбелязвате колко точно килограма и за колко време сте ги загубили, ще се чувствате много по-добре. Илюзия е, че така контролирате теглото си по-добре и следите промените в тялото си. Опитайте се да се пъхате в тесните си дънки от време на време, правете си снимки през различни периоди, качвайте се на кантара, измервайте талията си, но не си водете записки и не се ... прочети още

Пигментни петна по кожата? Ето какво е решението!

Според проучвания перфектният тен за жените е... равномерният тен!. Но идеалният вид на кожата ни често е нарушен от пигментни петна. Много жени над 40 имат една или повече зони с хиперпигментации. При младите жени този проблем също се среща все по-често.

Сияйният, младежки вид често се определя от това колко е равномерен тенът. Само той може да отразява оптимално светлината, което придава свеж и енергичен вид на кожата.

Много жени са недоволни от външния си вид заради пигментните петна. Появят ли се веднъж пигментациите, мечтите за порцеланова кожа трябва да се преосмислят. ... прочети още

Пред топфотографа Марио Тестино супермоделката позира почти без дрехи за майския брой на британското мъжко списание GQ - и говори за Орландо Блум, недостатъчния секс след развода и евентуалната си бисексуалност

1. Когато наоколо кръжат купища красиви жени, няма начин да не ги оцениш по достойнство - дори ако си от техния пол.

Никога не казвай никога, заявява Миранда Кър пред британското GQ и пояснява: "Ценя и мъжете, и жените. Харесвам женското тяло и му се възхищавам. Обичам да рисувам жени, особено в гръб. Определено в спалнята се нуждая от мъж - красива, силна гръд, на която да полегна. Все пак обаче бих искала и да проуча нови територии."

Примерът вече е налице с Кара Делевин, която неотдавна афишира връзката си с актрисата Мишел Родригес.

Виж още: Миранда е най-секси на планетата

2. ... прочети още