От отговорите им - и действията, които ще предприемем, - зависи дали денят ще си остане лош или може да ни провърви

1. Жадни ли сте?
Ако да, пийнете чаша вода.

2. Яли ли сте нещо през последните три часа?
Ако не, сега е времето да похапнете - и то белтъчини, не само въглехидрати. Може би шепа ядки или малко хумус?

3. Къпали ли сте се през последното денонощие?
Ако не, вземете си душ, по възможност веднага.

4. Раздвижвали ли сте се през последното денонощие?
Ако не, направете го веднага. Ако чувствате, че нямате сили за джогинг или занимание във фитнеса, просто направете обиколка на блока или съседните улици. Ходете толкова, колкото ви се ходи. Ако времето е лошо, отидете с колата до някой ... прочети още

Lego Star Wars, книги, играчки, дрехи, видеоигри и анимационни сериали съпътстват филмите от поредицата, която се завръща по кината този месец. Нека Силата бъде с вас - но ще ви трябват и дълбоки джобове!

Сетивата на подрастващите през XXI в. са преситени от ефектни образи - по телевизията, във видеоигрите и интернет. Затова днешните деца никога няма да усетят магията на "Междузвездни войни" така, както връстниците им в края на 70-те.

Филмите, които гледат на таблетите си, не могат да събудят у тях онова чувство от киносалона, познато на хората над 40 - когато огромният звезден разрушител премина по екрана в първата минута от "Нова надежда". Епизод IV, с който започна космическата сага, се прожектираше у нас под заглавие "Междузвездна ... прочети още

Какво може да стори всеки един от нас, за да предотврати измененията в климата

Да сложим край на бедността и мизерията, да се борим с неравенството и несправедливостта, да спрем климатичните изменения... Всички тези цели са важни и изискват сътрудничество между правителства, международни организации и лидери. Изглежда обаче невъзможно да имаме индивидуален принос към осъществяването им. Или?

Виж още: Какво да направим, за да спасим изчезващите видове

Всеки човек на Земята - колкото и безразличен да е - може да стане част от решението, напомнят от ООН и изброяват няколко с лесни начина да дадем своя принос поне в битката с промените в климата.

Ниво 1: Докато си лежите на дивана

- Пестете ... прочети още