Данните показват, че през 2000 г. българските домакинства са купували повече вредни храни, но по-малко алкохол, информира Нова телевизия. Днес се храним далеч по-здравословно, 

но за сметка на това си позволяваме повече спиртни напитки

През последните години почти двойно сме намалили консумацията на бял хляб и брашно. Все повече се ограничаваме и от захарни изделия. В кухнята използваме по-малки количества олио и сол.

Не така обаче стои въпросът с алкохолните ни навици. 

Бирата изглежда е станала любима напитка на повечето българи, 

защото ... прочети още

Модерният човек от големия град е обездвижен, храни се с вредна храна, а когато се забавлява, в повечето случаи това означава още алкохол, цигари и дори наркотични вещества. 

Ето част от най-вредните неща за тялото ни:

Носите неудобни обувки

Неудобните обувки могат да причинят не само някой-друг мазол, но и да ви донесат контузия по целия крак и гръбнак. Купувайте качествени и удобни обувки. 

Забравяте разтягането 

Загрявката и разтягaнeто са онези досадни неща, които трябва да направите преди и след тренировката. Те намаляват вероятността от контузии. Разтягането сутрин също е много полезно.

Не пиете достатъчно ... прочети още

Има много теории за възникването ѝ. Много хора предпочитат да използват медикаменти, защото вярват, че това е причината за химичен дисбаланс в мозъка. Но мнозина са на мнение, че е по-добре да се борите с депресията по естествен път.

Ето някои психични трикове за борба с депресията и за по-щастлив живот:

1. Освободете се от миналото

Нека минало си остане минало. Трябва да осъзнаем и да признаем, че не можем да го променим. Не страдайте от нещата, които нямат връзка с настоящето. Опитайте се да се съсредоточите върху това как да използвате умствените и физическите си ресурси, за да постигнете ... прочети още